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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 09:42 Uhr
Gleichgewichtshaltung auf einem Bein, eine Yoga Position aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Dies ist Foto aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Praktische Anleitung zu dieser Yoga Übung bekommst du auf dem Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Baum Vrikshasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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