Bhadrasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Bhadrasana''': ([[Sanskrit]] ''n''): wörtl.: glückverheißende Haltung, Sitzhaltung im Yoga, Schmetterling. Setze dich entspannt hin. Halte den [[Körper]] gerade. Presse beide Fersen fest an die Seite des [[Perineum]]s oder an den Anus. Hefte den Blick an die Nasenspitze. Diese Stellung heilt alle [[Krankheit]]en und die Auswirkungen einer Vergiftung. | '''Bhadrasana''': ([[Sanskrit]] ''n''): wörtl.: glückverheißende Haltung, die sanfte Stellung, Sitzhaltung im Yoga, Schmetterling. Setze dich entspannt hin. Halte den [[Körper]] gerade. Presse beide Fersen fest an die Seite des [[Perineum]]s oder an den Anus. Hefte den Blick an die Nasenspitze. Diese Stellung heilt alle [[Krankheit]]en und die Auswirkungen einer Vergiftung. | ||
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Version vom 10. März 2014, 09:12 Uhr
Bhadrasana: (Sanskrit n): wörtl.: glückverheißende Haltung, die sanfte Stellung, Sitzhaltung im Yoga, Schmetterling. Setze dich entspannt hin. Halte den Körper gerade. Presse beide Fersen fest an die Seite des Perineums oder an den Anus. Hefte den Blick an die Nasenspitze. Diese Stellung heilt alle Krankheiten und die Auswirkungen einer Vergiftung.
Literatur
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V.
Weblinks
- Bhadrasana - der Schmetterling und andere Sitz-Asanas
- Yoga im Sommer: Der Schmetterling
- Bhadrasana - butterfly, Advanced Variations
Seminare und Ausbildungen
- Seminare zum Thema Asana bei Yoga Vidya
