Müdigkeit Eisenmangel: Unterschied zwischen den Versionen
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Wenn du müde bist und nicht ausschließen kannst das dort körperliche Gründe sind dann lasse nicht nur den Eisengehalt untersuchen, auch den Vitamin B12-Gehalt, auch den Zuckerspiegel im Blut und lasse außerdem noch die Schilddrüsenhormone untersuchen. | |||
Und natürlich sollte auch die Untersuchung des Blutdrucks dabei sein ebenso wie die Entzündungsmarke. | |||
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Nimm einfach Eisenpräparate. Die gibt’s übrigens auch vegan und vegetarisch. Du musst deshalb kein Fleisch essen. Es gibt diesen Kräuterblutsaft aus dem Reformhaus oder der Apotheke, der genügend Eisen hat. Eventuell musst du auch einfach mehr Obst essen mit mehr Vitamin C. Dann kannst du auch das Eisen aus der Nahrung besser verwerten. | |||
Also Eisenmangel eine der Dinge, die du überprüfen solltest wenn du müde bist. | |||
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Version vom 12. Dezember 2019, 10:11 Uhr
Müdigkeit Eisenmangel
Müdigkeit kann auf Eisenmangel beruhen. Wenn du müde bist, irgendwie abgeschlafft bist, wenn es dir schwer fällt dich zu motivieren, wenn du vielleicht dazu noch etwas bleicher bist als sonst, dann gehe zum Arzt, lass dir Blut abnehmen und bitte darum das dein Eisengehalt im Blut überprüft wird.
Wenn du müde bist und nicht ausschließen kannst das dort körperliche Gründe sind dann lasse nicht nur den Eisengehalt untersuchen, auch den Vitamin B12-Gehalt, auch den Zuckerspiegel im Blut und lasse außerdem noch die Schilddrüsenhormone untersuchen.
Und natürlich sollte auch die Untersuchung des Blutdrucks dabei sein ebenso wie die Entzündungsmarke.
Denn wenn du müde bist, bevor du das alles sehr psychologisierst sollte man erst einmal heraus finden ist deine Müdigkeit vielleicht einfach nur bedingt durch Eisenmangel. Dann ist sie nämlich einfach zu beheben.
Nimm einfach Eisenpräparate. Die gibt’s übrigens auch vegan und vegetarisch. Du musst deshalb kein Fleisch essen. Es gibt diesen Kräuterblutsaft aus dem Reformhaus oder der Apotheke, der genügend Eisen hat. Eventuell musst du auch einfach mehr Obst essen mit mehr Vitamin C. Dann kannst du auch das Eisen aus der Nahrung besser verwerten.
Also Eisenmangel eine der Dinge, die du überprüfen solltest wenn du müde bist.
Video Müdigkeit Eisenmangel
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Müdigkeit Eisenmangel :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Müdigkeit Eisenmangel Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Müdigkeit Eisenmangel :
<html5media>https://veganer-vegetarier.podspot.de/files/Muedigkeit_Eisenmangel.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Müdigkeit Eisenmangel, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen Motivieren, Morgengruß Yoga, Moral Ethik, Mungbohne, Muskeltonus, Mutter-Kind-Yoga.
Seminare
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