Hormonspiegel: Unterschied zwischen den Versionen
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==Literatur== | |||
* Shivapriya Große-Lohmann und Amba Popiel-Hoffmann: „Schmetterlinge fliegen wieder“ | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p497_Hormonyoga-Energien-transformieren/ Hormonyoga - Energien transformieren, CD von Yoga Vidya] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p372_Hormonyoga/ Dinah Rodrigues - Hormonyoga] | |||
* Northrup, Christiane (2010):Weisheit der Wechseljahre: Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte. Goldmann Verlag. ISBN-10: 3442219078 | |||
* Rodriques, Dinah (2005): Hormon-Yoga. Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren. Schirner Verlag. ISBN-10: 3843402205. | |||
* Schostak, Monika (2011): Praxisbuch Hormon-Yoga - nach Dinah Rodrigues. Schirner Verlag. ISBN-10: 3843410046. | |||
==Weblinks== | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/hormonyoga/ Blog Menstruation, Ayurveda und Yoga] | |||
*[http://www.dinahrodrigues.com.br/yoga/al_home.htm Dinah Rodrigues Homepage] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/hormomnyoga.html Yoga Vidya Hormonyoga] | |||
==Seminare zum Thema Hormonyoga== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-fuer-bestimmte-zielgruppen/hormon-yoga-basisseminar/ Hormonyoga-Basisseminar] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/stichwortsuche// Hormonyoga-Seminare bei Yoga Vidya] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/center/muenchen/kurse/hormon-yoga/ Hormonyoga-Kurse im Yoga Vidya Center München] | |||
[[Kategorie:Gesundheit]] | |||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | |||
[[Kategorie:Yogatherapie]] | |||
Version vom 21. August 2013, 11:42 Uhr
Körperliche Veränderungen bei sinkendem Hormonspiegel
- Veränderung der Figur
- Fetteinlagerung
- Erschlaffung des Bindegewebes
- Veränderungen der Haut
- trockene Haut
- Hautjucken
- Rückbildung der urogenitalen Schleimhäute
- Austrocknung der Schleimhäute
- Scheidenjucken
- Arteriosklerose (Fettablagerung in den Arterien)
- Osteoporose (Abnahme der Knochendichte)
- Veränderungen des Haares
- Haarausfall
- Veränderungen der Nägel und des Zahfleisches
- Herzrasen
- Gelenkschmerzen
- Migräne
- Schlafstörungen
Geistige/seelische Veränderungen bei sinkendem Hormonspiegel
- Unruhe
- Reizbarkeit
- Emotionale Instabilität
- Labilität
- Innere Orientierungslosigkeit
- Hilflosigkeit
- Gefühl, ausgeliefert zu sein
- Mattigkeit
- Müdigkeit
- Lustlosigkeit
- Abnehmende Libido
- Veränderte Wahrnehmung
- Gedächtnisveränderung
- Verändertes Denkvermögen
- Neuverkabelung der Schläfenlappen
- Gefühl der Wertlosigkeit
- Gefühl des Bedeutungsverlustes
- Depression
- Beklemmung
- Angst
- Panik
- Apathie
Siehe auch
Literatur
- Shivapriya Große-Lohmann und Amba Popiel-Hoffmann: „Schmetterlinge fliegen wieder“
- Hormonyoga - Energien transformieren, CD von Yoga Vidya
- Dinah Rodrigues - Hormonyoga
- Northrup, Christiane (2010):Weisheit der Wechseljahre: Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte. Goldmann Verlag. ISBN-10: 3442219078
- Rodriques, Dinah (2005): Hormon-Yoga. Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren. Schirner Verlag. ISBN-10: 3843402205.
- Schostak, Monika (2011): Praxisbuch Hormon-Yoga - nach Dinah Rodrigues. Schirner Verlag. ISBN-10: 3843410046.
