Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist kann auch wieder nach und nach weniger werden. Diesen Vorgang nennt man Ent-spannung. Entspannung sollte unbeding…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist kann auch wieder nach und nach weniger werden. Diesen Vorgang nennt man Ent-spannung. Entspannung sollte unbedingt regelmäßig mit zum Alltag gehören, um Körper und Geist die notwendigen Ruhephasen zu geben. | Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist kann auch wieder nach und nach weniger werden. Diesen Vorgang nennt man Ent-spannung. Entspannung sollte unbedingt regelmäßig mit zum Alltag gehören, um Körper und Geist die notwendigen Ruhephasen zu geben. | ||
Siehe auch [[Yoga]], [[Autogenes Training]], [[progressive Muskelentspannung]] | Siehe auch [[Yoga]], [[Autogenes Training]], [[progressive Muskelentspannung]] , [[Einfach Entspannung]] |
Version vom 13. Juni 2012, 00:02 Uhr
Einmal aufgebaute Spannung in Körper oder Geist kann auch wieder nach und nach weniger werden. Diesen Vorgang nennt man Ent-spannung. Entspannung sollte unbedingt regelmäßig mit zum Alltag gehören, um Körper und Geist die notwendigen Ruhephasen zu geben.
Siehe auch Yoga, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung , Einfach Entspannung