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Aktuelle Version vom 21. Dezember 2022, 09:43 Uhr
Vorwärtsbeuge mit Jalandhara Bandha, eine Stellung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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| aktuell | 14:32, 26. Jun. 2021 |  | 1.020 × 634 (946 KB) | Stefanie Kirsch (Diskussion | Beiträge) | Vorwärtsbeuge mit Jalandhara Bandha, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem [[Yog… |
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