Stuhlsitzstellung: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Utkatasana''' ([[Sanskrit]]: उत्कटासन utkaṭāsana ''n.'') Hocke, Hockstellung; ''Utkatasana'', auch Stuhlhaltung, Yogastuhl genannt, ist eine anstregende [[Asana]], mit der du wirkungsvoll [[Rücken]]- und Oberschenkelmuskulatur aufbauen kannst. Der ganze [[Körper]] erfährt dadurch eine Aufrichtung. | |||
Wortbedeutung: [[Utkata]] (utkaṭa) - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig; [[Asana]] - Stellung. | |||
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Aktuelle Version vom 26. Juli 2024, 01:26 Uhr
Utkatasana (Sanskrit: उत्कटासन utkaṭāsana n.) Hocke, Hockstellung; Utkatasana, auch Stuhlhaltung, Yogastuhl genannt, ist eine anstregende Asana, mit der du wirkungsvoll Rücken- und Oberschenkelmuskulatur aufbauen kannst. Der ganze Körper erfährt dadurch eine Aufrichtung.
Wortbedeutung: Utkata (utkaṭa) - ausgedehnt, weit, mächtig, groß, schwierig; Asana - Stellung.
