Shishosana: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei:28-Anahatasana.jpg|thumb|Shishosana, Herzstellung, auch Welpenstellung genannt]] | |||
[[Datei:Dynamischer Welpe 1 Ausgangsstellung Vierfuesslerstand.jpg|thumb|Vierfüßlerstand, Ausgangsstellung für Shishosana]] | |||
[[Datei:Dynamischer Welpe 4 nach vorne wandern.jpg|thumb|Tief in Shishosana, in der Welpenstellung, entspannen]] | |||
[[Datei:Dynamischer Welpe 7 entspannen.jpg|thumb|Nach der Welpenhaltung gut entstannen]] | |||
[[ | Andere Bezeichnung für Shishosana ist Anahatasana. Diese Stellung gilt auch als einfache Variation von [[Shvanasana]], der [[Stellung des Hundes]]. | ||
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[[ | Shishosana gehört zu den [[Rückbeugen]], zu den Haltungen im Knien, zu den [[Rückenyoga]] Übungen. | ||
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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 13:09 Uhr
Shishosana, Sanskrit शिशोसन śiśosana n., Welpenstellung, die Stellung des kleinen Hundes, Hündchen, auch Kindesstellung genannt. Shishu bedeutet Junges, was sich auf Mensch, Tier oder Pflanze beziehen kann. Shishu kann auch einen Welpen bezeichnen. Asana] bedeutet Stellung, Yogastellung, Haltung, Pose.
Hier eine Video Übungsanleitung für Shishosana:
Andere Bezeichnung für Shishosana ist Anahatasana. Diese Stellung gilt auch als einfache Variation von Shvanasana, der Stellung des Hundes.
Shishosana gehört zu den Rückbeugen, zu den Haltungen im Knien, zu den Rückenyoga Übungen.
