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Version vom 1. Dezember 2021, 16:15 Uhr
Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen, ein Asana aus der Asana Liste von A-Z. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Viel Inspiration und Anleitung zu dieser Yoga Haltung findest du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Heuschrecke Shalabhasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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