YVS079 Wirkungen der Asanas: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 16. Juni 2017, 09:42 Uhr

YVS079 - Wirkungen der Asana (Yoga Körperübungen)

In diesem Videovortrag spricht Sukadev detailliert über die vielseitigen Wirkungen der Asanas aus dem Hatha Yoga.

Yoga Übungen bzw. Asanas wirken sich auf allen Ebenen der Koshas, den Energiehüllen, aus:

Manomaya Kosha - psychische Ebene
- Herzensöffnung
- Selbstliebe
- Körperhaltung und Psyche

Vijnanamaya Kosha - mentale Ebene
- Körperhaltung und Psyche
- Erlernen der Beobachtungsrolle
- Verstärkung der Einsichten und der Intuition
- Ruhiger Geist

Anandamaya Kosha - spirituelle Ebene
- Nichtidentifikation
- Beobachtung
- Spirituelle Erfahrung durch höhere Chakras
- Gotteserfahrung

Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Asana“, die wiederum Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

Dies ist der neunundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

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 **Bewusstwerden: Neurologische Repräsentation
 **Mikro-Koordination
 *[[Pranamaya Kosha]] - energetische Ebene
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 **Chakras
 **Prana
 *[[Manomaya Kosha]] - psychische Ebene