Ein-Bein-Heuschrecke - Yoga Übung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Ein-Bein-Heuschrecke - Yoga Übung''': Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. -Seite am Entstehen- Kategorie:Asana“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| (4 dazwischenliegende Versionen desselben Benutzers werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Ein-Bein-Heuschrecke - Yoga Übung''' | [[Datei:Shalabhasana-halb.jpg|mini|Ein-Bein-Heuschrecke]] | ||
'''Ein-Bein-Heuschrecke - Yoga Übung''' | |||
ist eine Variante von [[Shalabhasana]], der Heuschrecke. <br /> | |||
Eine Übung (Asana) für die Stärkung des unteren Rückens und der Willenskraft. | |||
Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/heuschrecke-16/ Heuschrecke] ist die 7. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe. Auch [[Boot]] und [[Vogel]] sind Variationen von Shalabhasana. | |||
Ein-Bein-Heuschrecke ist eine einfache [[Variation]] für [[Anfänger]] oder Menschen mit Rückenproblemen, bei der abwechselnd nur ein Bein gehoben wird. | |||
=Mehr unter= | |||
[[Heuschrecke]] | |||
[[Kategorie:Asana]] | [[Kategorie:Asana]] | ||
Aktuelle Version vom 2. Juni 2024, 01:35 Uhr
Ein-Bein-Heuschrecke - Yoga Übung
ist eine Variante von Shalabhasana, der Heuschrecke.
Eine Übung (Asana) für die Stärkung des unteren Rückens und der Willenskraft.
Die Heuschrecke ist die 7. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe. Auch Boot und Vogel sind Variationen von Shalabhasana.
Ein-Bein-Heuschrecke ist eine einfache Variation für Anfänger oder Menschen mit Rückenproblemen, bei der abwechselnd nur ein Bein gehoben wird.
