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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:48 Uhr
Spagat im Schulterstand, eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Viele Anregungen und Anleitung zu dieser Yoga Position findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Schulterstand Sarvangasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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