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Aktuelle Version vom 1. Mai 2022, 08:38 Uhr
Uttanaka, Intensive Dehnübungen; eine der drei Gruppen von Asanas, eine Yoga Übung für Alle Stufen. Uttanaka ist eine Komplexe Yoga Übung. Uttanaka, Variation der Grundstellung Uttanaka, ist eine Yogastellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Copyright Yoga Vidya. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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