Pavanakriya
Aus Yogawiki
Pavanakriya, Sanskrit पवनक्रिया pavanakriyā, wörtlich reinigende Handlung bzw. Handlung des Windgotts bzw. Ausführen des Atmens, ist eine andere Bezeichnung für Pranayama, Atemübung, im Hatha Yoga.
Im 57. Vers des 1. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika heißt es:
- evam āsana-bandheṣu yogīndro vigata-śramaḥ |
- abhyasen nāḍikā-śuddhiṁ mudrādi-pavanakriyām ||57||
Auf diese Weise sollen die Besten der Yogis ihre Müdigkeit durch Asana und Bandha überwinden| und Mudra und Pavanakriya zur Reinigung der Nadis praktizieren.
