Kategorie:Asandasana
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Asandasana: Asandasana, Sanskrit आसन्दासन āsandāsana n., ist die Sitzhaltung auf einem Stuhl. Asandasana ist eine der neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Wer nicht in einer kreuzbeinigen Sitzhaltung wie Padmasana, Siddhasana, Muktasana, Sukhasana oder in einer knienden Haltung wie Virasana sitzen kann, der kann Pranayama und Meditation auf einem Stuhl, also Asandasana, üben.
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