Datei:Halbe Vorwaertsbeuge mit Handkanten auf dem Boden Handflaechen am Bein 2.png

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Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein, eine Yoga Haltung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dies ist Foto aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Viel Inspiration und Anleitung zu dieser Yoga Haltung findest du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Einbeinige Vorwärtsbeuge Janu Shirasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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aktuell	10:52, 24. Jun. 2021		1.254 × 590 (1,17 MB)	Karma Yogi (Diskussion \| Beiträge)	Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein, eine Yoga Haltung, zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Dies ist Foto aus einem [https://mein.…

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