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Delfin, Sanskrit Shishumarasana, ein Yoga Asana aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya. Praktische Anleitung zu dieser Yoga Übung bekommst du auf dem Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Ellenbogenstand Shishumarasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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aktuell	15:06, 22. Jun. 2021		1.317 × 582 (749 KB)	Stefanie Kirsch (Diskussion \| Beiträge)	Delfin - Yogastellung, Sanskrit Shishumarasana, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Lexikon]. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Praktische Anleitungen mi…
	15:06, 22. Jun. 2021		1.317 × 582 (749 KB)	Stefanie Kirsch (Diskussion \| Beiträge)	Delfin, Sanskrit Shishumarasana, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem [https://mein.yoga-vi…

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