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Upavishta Pada Garudasana, Seitlicher Spagat nach vorne, eine Stellung aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Upavishta Pada Garudasana ist eine Vorwärtsbeuge. Upavishta Pada Garudasana, Variation der Grundstellung Garudasana, ist ein Asana, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 09:16, 12. Sep. 2021 | | 1.142 × 946 (1,01 MB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Upavishta Pada Garudasana, Seitlicher Spagat nach vorne, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/y… |
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