Madhya Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

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=== Die 16 Adharas des Madhya Chakra ===
=== Die 16 Adharas des Madhya Chakra ===


Der Kommentator [[Brahmananda]] zitiert einen Doppelvers, der die folgenden 16 [[Adhara]]s aufzählt, die mit dem ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] in Verbindung stehen:
Der Kommentator [[Brahmananda]] zitiert einen Doppelvers aus einem nicht näher genannten Werk des [[Goraksha]], wo die folgenden 16 mit dem ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] in Verbindung stehenden [[Adhara]]s aufgezählt werden:


#[[Angushtha]] (Daumen)
:'''aṅguṣṭha-gulpha-jānūru-sīvanī-liṅga-nābhayaḥ |
:'''hṛd grīvā kaṇṭha-deśaś ca lambika nāsikā tathā ||
:'''bhrū-madhyaṃ ca lalāṭaṃ ca mūrdhā ca brahma-randhrakam |
:'''ete hi ṣoḍaśādhārāḥ kathitā yogi-puṃgavaiḥ ||
 
Diese 16 Stützen werden von den Vorzüglichsten unter den Yogis gelehrt:
 
#[[Angushtha]] (großer Zeh)
#[[Gulpha]] (Fußknöchel, bedeutet oft auch Ferse)
#[[Gulpha]] (Fußknöchel, bedeutet oft auch Ferse)
#[[Janu]] (Knie)
#[[Janu]] (Knie)
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Diese 16 Konzentrationspunkte ([[Adhara]]s) werden durch die 16 Blütenblätter ([[Dala]]) des ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] symbolisiert, denen wiederum 16 Keimsilben ([[Bijamantra]]) zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um die 14 Vokale des Sanskritalphabets, gefolgt von [[Anusvara]] und [[Visarga]]:
Diese 16 Konzentrationspunkte ([[Adhara]]s) werden durch die 16 Blütenblätter ([[Dala]]) des ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] symbolisiert, denen wiederum 16 Keimsilben ([[Bijamantra]]) zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um die 14 Vokale des Sanskritalphabets, gefolgt von [[Anusvara]] und [[Visarga]]:


#अ (a, kurz)
#'''अ''' (a, kurz)
#आ (ā, lang)
#'''आ''' (ā, lang)
#इ (i, kurz)
#'''इ''' (i, kurz)
#ई (ī, lang)
#'''ई''' (ī, lang)
#उ (u, kurz)
#'''उ''' (u, kurz)
#ऊ (ū, lang)
#'''ऊ''' (ū, lang)
#ऋ (ṛ, kurzes ri)
#'''ऋ''' (ṛ, kurzes ri)
#ॠ (ṝ, langes rii)
#'''ॠ''' (ṝ, langes rii)
#ऌ (ḷ, kurzes li)
#'''ऌ''' (ḷ, kurzes li)
#ॡ (ḹ, langes lii)
#'''ॡ''' (ḹ, langes lii)
#ए (e, lang)
#'''ए''' (e, lang)
#ऐ (ai, lang)
#'''ऐ''' (ai, lang)
#ओ (o, lang)
#'''ओ''' (o, lang)
#औ (au, lang)
#'''औ''' (au, lang)
#अं (aṃ, [[Anusvara]] sprich: ang-m)
#'''अं''' (aṃ, [[Anusvara]] sprich: ang-m)
#अः (aḥ, [[Visarga]] sprich: aha)
#'''अः''' (aḥ, [[Visarga]] sprich: aha)


Dem ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] als ganzem ist der [[Bijamantra]] हंँ haṃ (sprich: hang-m) zugeordnet.
Dem ''Madhya Chakra'' bzw. [[Vishuddha Chakra]] als ganzem ist der [[Bijamantra]] हंँ haṃ (sprich: hang-m) zugeordnet.
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==Siehe auch==   
==Siehe auch==   
*[[Vishuddhi Chakra]]
*[[Hatha Yoga Pradipika]]
*[[Brahmananda]]
*[[Madhyastha]]
*[[Madhyastha]]
*[[Madhyamarga]]
*[[Madhyamarga]]
*[[Madhyadesha]]
*[[Madhyadesha]]
*[[Vishuddhi Chakra]]
*[[Vyomachakra]]
*[[Vyomachakra]]
*[[Hatha Yoga Pradipika]]
*[[Brahmananda]]
*[[Goraksha Shataka]]
*[[Yantra]]
*[[Yantra]]


==Weblink==   
==Weblink==   
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/hatha-yoga-pradipika/tag/sanskrit-text-romische-schrift,deutsche-ubersetzung/page/23 Hatha Yoga Pradipika 3.73]
*[http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/3-kapitel-vers-73/ Hatha Yoga Pradipika 3.73]


==Literatur==
==Literatur==
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==Seminare==
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]===
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[[Kategorie:Yoga Schriften]]
[[Kategorie:Yoga Schriften]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr

Madhya Chakra (Sanskrit: मध्यचक्र madhyacakra n.) das "mittlere (Madhya) Energiezentrum (Chakra)"; in der Hatha Yoga Pradipika (3. Kap. Vers 73) eine Bezeichnung für das Vishuddha Chakra, das in der Mitte (Madhya) zwischen dem Anahata Chakra und dem Ajna Chakra liegt.

Die Chakras des Körpers

Das Madhya Chakra in der Hatha Yoga Pradipika

In der Hatha Yoga Pradipika (3. Kap. Vers 73) heißt es, das Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra kontrolliere 16 Adharas ("Stützen"). Dabei handelt es sich um Zentren im Körper, die der Kommentator Brahmananda näher ausführt. Diese dienen in der Meditation bzw. der dieser vorausgehenden Konzentration (Dharana) als "Stützen" für den Geist, also als Meditationsobjekt bzw. Fokus der Aufmerksamkeit.

Die 16 Adharas des Madhya Chakra

Der Kommentator Brahmananda zitiert einen Doppelvers aus einem nicht näher genannten Werk des Goraksha, wo die folgenden 16 mit dem Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra in Verbindung stehenden Adharas aufgezählt werden:

aṅguṣṭha-gulpha-jānūru-sīvanī-liṅga-nābhayaḥ |
hṛd grīvā kaṇṭha-deśaś ca lambika nāsikā tathā ||
bhrū-madhyaṃ ca lalāṭaṃ ca mūrdhā ca brahma-randhrakam |
ete hi ṣoḍaśādhārāḥ kathitā yogi-puṃgavaiḥ ||

Diese 16 Stützen werden von den Vorzüglichsten unter den Yogis gelehrt:

  1. Angushtha (großer Zeh)
  2. Gulpha (Fußknöchel, bedeutet oft auch Ferse)
  3. Janu (Knie)
  4. Uru (Oberschenkel)
  5. Sivani (Damm, Perineum)
  6. Linga (Glied)
  7. Nabhi (Nabel)
  8. Hrid (Herz)
  9. Griva (Nacken)
  10. Kantha (Kehle)
  11. Lambika (Gaumenzäpfchen oder weicher Gaumen)
  12. Nasika (Nase)
  13. Bhrumadhya ("Mitte der Augenbrauen", drittes Auge)
  14. Lalata (Stirn)
  15. Murdhan (Kopf, Scheitel)
  16. Brahmarandhra (Fontanelle)
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Die 16 zugeordneten Bijamantras

Diese 16 Konzentrationspunkte (Adharas) werden durch die 16 Blütenblätter (Dala) des Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra symbolisiert, denen wiederum 16 Keimsilben (Bijamantra) zugeordnet sind. Dabei handelt es sich um die 14 Vokale des Sanskritalphabets, gefolgt von Anusvara und Visarga:

  1. अ (a, kurz)
  2. आ (ā, lang)
  3. इ (i, kurz)
  4. ई (ī, lang)
  5. उ (u, kurz)
  6. ऊ (ū, lang)
  7. ऋ (ṛ, kurzes ri)
  8. ॠ (ṝ, langes rii)
  9. ऌ (ḷ, kurzes li)
  10. ॡ (ḹ, langes lii)
  11. ए (e, lang)
  12. ऐ (ai, lang)
  13. ओ (o, lang)
  14. औ (au, lang)
  15. अं (aṃ, Anusvara sprich: ang-m)
  16. अः (aḥ, Visarga sprich: aha)

Dem Madhya Chakra bzw. Vishuddha Chakra als ganzem ist der Bijamantra हंँ haṃ (sprich: hang-m) zugeordnet.

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Siehe auch

Weblink

Literatur

  • Chakra Kaumudi: A treatise on the six plexus in the human body of Badarinatha, ed. by Jeeveshwar Jha; Allahabad 1979 (Sanskrit und Hindi).

Seminare

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21.06.2024 - 23.06.2024 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandha…
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21.06.2024 - 23.06.2024 Asana Intensiv - Die 84 Hauptasanas
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Sarada Drautzburg
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