Hakensitz Swastikasana
Aus Yogawiki
Hakensitz Swastikasana, Sanskrit Svastikasana, auch genannt Hakensitz, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Hakensitz Swastikasana wird geübt als Variation von Meditationssitz - Dhyanasana.
Hakensitz Swastikasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Hakensitz Swastikasana.
Klassifikation von Hakensitz Swastikasana
- Dehnungsrichtung: Hakensitz Swastikasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hakensitz Swastikasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
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