Stellung des Vogels
Aus Yogawiki
Stellung des Vogels, Sanskrit Shalabasana, häufiger bezeichnet als Vogel, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Stellung des Vogels ist eine Spielart von Vogel - Shalabhasana.
Stellung des Vogels Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Stellung des Vogels.
Klassifikation von Stellung des Vogels
- Dehnungsrichtung: Stellung des Vogels gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Vogels gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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