Stellung des fliegenden Pferdes
Aus Yogawiki
Stellung des fliegenden Pferdes, Sanskrit Vatayanasa, häufiger bezeichnet als Kniender Adler, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Stellung des fliegenden Pferdes ist eine der Variationen von Adler - Garudasana.
Stellung des fliegenden Pferdes Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Stellung des fliegenden Pferdes.
Klassifikation von Stellung des fliegenden Pferdes
- Dehnungsrichtung: Stellung des fliegenden Pferdes gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des fliegenden Pferdes gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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