Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana
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Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana, Sanskrit Malasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana ist eine Variation von Hocke - Malasana.
Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana.
Klassifikation von Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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