Ohr-Druck-Pose
Aus Yogawiki
Ohr-Druck-Pose, Sanskrit Karnapidasana, populärere Bezeichnung Ohr-Knie-Haltung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Ohr-Druck-Pose gehört zu den Variationen von Pflug - Halasana.
Ohr-Druck-Pose Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Ohr-Druck-Pose.
Klassifikation von Ohr-Druck-Pose
- Dehnungsrichtung: Ohr-Druck-Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ohr-Druck-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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