Mukha Pada Salamba Bhujangasana
Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Sanskrit मुखपादसालम्बभुजङ्गासन mukha-pāda-sālamba-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Auf den Händen gestütze Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Mukha Pada Salamba Bhujangasana gehört zu den Variationen von Bhujangasana. Wortbedeutung: Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Pada - Bein, Fuß; Salamba - gestützt; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Mukha Pada Salamba Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Mukha Pada Salamba Bhujangasana:
Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist die auf den Händen gestützte Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht. Komme in die Kobra und stütze dich mit den Händen fest vom Boden ab. Salamba heißt gestützt. Nun beuge deine Knie und gib die Füße auf das Gesicht. Dies ist Mukha Pada Salamba Bhujangasana.
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Klassifikation von Mukha Pada Salamba Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Mukha Pada Salamba Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Mukha Pada Salamba Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Mukha Pada Salamba Bhujangasana kann auch geschrieben werden मुखपादसालम्बभुजङ्गासन, mukha-pāda-sālamba-bhujaṅgāsana, Mukhapadasalambabhujangasana, mukha-pada-salamba-bhujangasana, Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Mukha Pada Salamba Bhujanga Pitha, Mukha Pada Salamba Bhujangasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mukha Pada Salamba Bhujangasana:
- Mriga Svastikasana
- Mrigasana
- Mudgarasana
- Mukha Pada Bhujangasana
- Mukta Hasta Shirshasana
- Mukta Padmasana
- Mukutasana
- Musalasana
- Mushti Bhujangasana
Mukha Pada Salamba Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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