Yoga Gebetshaltung im Stehen
Aus Yogawiki
Yoga Gebetshaltung im Stehen, Sanskrit Utthita Namaste Mudra, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Yoga Gebetshaltung im Stehen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Berg - Tadasana.
Yoga Gebetshaltung im Stehen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Yoga Gebetshaltung im Stehen.
Klassifikation von Yoga Gebetshaltung im Stehen
- Dehnungsrichtung: Yoga Gebetshaltung im Stehen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Gebetshaltung im Stehen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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