Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
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Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana, Sanskrit Pada Hasta Supta Vajrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Dieses Asana ist eine der Varianten von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana.
Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Flexibilität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
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