Dreiecks-Haltung
Aus Yogawiki
Dreiecks-Haltung, Sanskrit Trikonasana, häufiger bezeichnet als Dreieck, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Dreiecks-Haltung gehört zu den Variationen von Dreieck - Trikonasana.
Dreiecks-Haltung Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Dreiecks-Haltung.
Klassifikation von Dreiecks-Haltung
- Dehnungsrichtung: Dreiecks-Haltung gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dreiecks-Haltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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