Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
Aus Yogawiki
Baumstamm-Stellung auf dem Rücken, Sanskrit Shavasana, auch genannt Rückenlage, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Baumstamm-Stellung auf dem Rücken gehört zur Gruppe der Asanas rund um Rückenlage - Shavasana.
Baumstamm-Stellung auf dem Rücken Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Baumstamm-Stellung auf dem Rücken.
Klassifikation von Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
- Dehnungsrichtung: Baumstamm-Stellung auf dem Rücken gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Baumstamm-Stellung auf dem Rücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
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