Yoga Gebetspose im Sitzen
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Yoga Gebetspose im Sitzen, Sanskrit Namaste Siddhasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Yoga Gebetspose im Sitzen ist eine der Varianten von Lotussitz - Padmasana.
Yoga Gebetspose im Sitzen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yoga Gebetspose im Sitzen.
Klassifikation von Yoga Gebetspose im Sitzen
- Dehnungsrichtung: Yoga Gebetspose im Sitzen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Gebetspose im Sitzen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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