Yoga Hocke: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Yoga Hocke''', Sanskrit Malasana, häufiger bezeichnet als Hocke, ist eine Yoga Stellung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yo…“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Yoga Hocke''', Sanskrit [[Malasana]], häufiger bezeichnet als [[Hocke]], ist eine [[Yoga Stellung]], | '''Yoga Hocke''', Sanskrit [[Malasana]], häufiger bezeichnet als [[Hocke]], ist eine [[Yoga Stellung]], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], [https://wiki.yoga-vidya.de/Malasana Hocke - Malasana]. | ||
[[datei:Yoga_Hocke_1.png|thumb|Yoga Hocke]] | [[datei:Yoga_Hocke_1.png|thumb|Yoga Hocke]] | ||
| Zeile 13: | Zeile 13: | ||
==Klassifikation von Yoga Hocke == | ==Klassifikation von Yoga Hocke == | ||
* Dehnungsrichtung: Yoga Hocke gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]] | * Dehnungsrichtung: Yoga Hocke gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]. | ||
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Hocke gehört zu den [[ | * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Hocke gehört zu den [[Gleichgewichtsübungen]], [[Dehnübungen]], zur [[Muskelstärkung]]. | ||
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[ | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Hocken]]. | ||
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorn]]. | ||
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. | *Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]]. | ||
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna | * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]]. | ||
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya Grundstellungen]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]] | * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya Grundstellungen]], [[84 Hauptasanas]], [[populäre Asanas]] | ||
Version vom 24. Januar 2022, 10:53 Uhr
Yoga Hocke, Sanskrit Malasana, häufiger bezeichnet als Hocke, ist eine Yoga Stellung, Yoga Asana, Hocke - Malasana.
Yoga Hocke Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Yoga Hocke.
Klassifikation von Yoga Hocke
- Dehnungsrichtung: Yoga Hocke gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Hocke gehört zu den Gleichgewichtsübungen, Dehnübungen, zur Muskelstärkung.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Hocken.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorn.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Hocke Malasana
- Ellbogenstütze
- Ellbogenstütze
- Liegende Hocke
- Yoga Gebetsstellung im Hocken
- Hocke
- Hocke auf Zehenspitzen
- Hocke mit seitlich ausgebreiteten Armen
- Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana
- Hockhaltung aus dem Stehen
- Liegende Hockstellung
- Seitliche Hockhaltung im Stehen Kalyasana Variation
- Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana
- Tiefe Hocke
- Tiefe Hockhaltung Uttanasana
- Verdrehte tiefe Hocke
- Yoga Hocke
- Windentferner im Hocken
Sport und Yoga Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
