Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana

Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana, Sanskrit Pada Hasta Supta Vajrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Dieses Asana ist eine der Varianten von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.

Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana

Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana Video

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Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana

• Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Flexibilität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.

Siehe auch

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