Einbeinige Pflug-Stellung

Einbeinige Pflug-Stellung, Sanskrit Ekapada Halasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Einbeinige Pflug-Stellung ist eine der Variationen von Pflug - Halasana.

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Einbeinige Pflug-Stellung Video

Hier ein Video zur Yoga Stellung Einbeinige Pflug-Stellung.

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Klassifikation von Einbeinige Pflug-Stellung

• Dehnungsrichtung: Einbeinige Pflug-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeinige Pflug-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas

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