Versteckter Lotus

Versteckter Lotus, Sanskrit Padmasana, bekannter unter Bauchlage im Lotus, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Versteckter Lotus ist eine der Variationen von Lotus - Padmasana.

Versteckter Lotus

Versteckter Lotus Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Versteckter Lotus.

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Klassifikation von Versteckter Lotus

• Dehnungsrichtung: Versteckter Lotus gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Versteckter Lotus gehört zu den Übungen für Flexibilität, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Liegen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Andere Bezeichnungen für Versteckter Lotus

Yogastellungen sind bekannt unter verschiedenen Namen. Versteckter Lotus wird manchmal auch genannt Louts in Bauchlage, Bauchentspannung im Lotus, Versteckter Lotus-Stellung, Versteckter Lotus-Haltung, Versteckter Lotus-Pose, Versteckter Lotusstellung, Versteckter Lotushaltung, Versteckter Lotuspose, Yoga Versteckter Lotus, Versteckter Lotus Yoga-Stellung, Versteckter Lotus Yoga-Pose, Versteckter Lotus Yoga-Haltung, Versteckter Lotus Yoga Asana, Versteckter Lotus Yoga Übung, Versteckter Lotus Position, Versteckter Lotus Yoga Position, Versteckter Lotus Yoga Figur.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Lotus Padmasana

• Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein - Yoga Dandasana
• Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei gebeugtem vorderen Knie - Yoga Dandasana
• Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz
• Siegel des Yoga
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• Siegelstellung
• Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung
• Bauchentspannung im Lotus
• Bauchmuskelübung im Lotus
• Gebeugter Lotus in der Rückenlage
• Verschränkter Lotus in Rückenlage
• Versteckter Lotus
• Yoga Lotus
• Yogasitz
• Yogahaltung auf Lotos
• Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle
• Gebundener Lotus
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• Halbe gebundene intensive Lotusstreckung
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• Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
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