YVS075 Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''YVS073 - Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung '''
'''Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung''': Erfahre von [[Sukadev]] Hintergründe zu dem großen, [[indisch]]en [[Yoga]] Meister [[Swami Sivananda]], z.B. von seinem Werdegang und seinem Standpunkt und Tipps zur gesunden [[Ernährung]].


Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita.


Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:
Hier ein paar Tipps als Vorschau:
*Iss mäßig und überfülle deinen [[Magen]] nicht
*Iss nur, wenn du tatsächlich hungrig bist
*Iss nicht zwischen den Mahlzeiten


Dieses sind nur ein paar von vielen weiteren Tipps und weiteren Hintergründen von Swami Sivananda zum Thema Ernährung, auch unter [[ayurvedisch]]en Gesichtspunkten.


*Sattwige Nahrung:
**Gesunde, reine Ernährung
**Ethisch einwandfreie Nahrung
**Erhebende, leichte Nahrung


Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.


*Rajasige Nahrung:
{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS075_Swami-Sivanandas-Ratschlaege-z-Ernaehrung.mp3}}
**Nahrung, die den Geist unruhig macht


 
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*Tamasige Nahrung:
**Unethische Nahrung
**Ungesunde Nahrung
**Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist
 
Erfahre Weiteres wissenswertes rund um die Nahrung in diesem Vortrag, der Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.
 
 
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[[YVS074|Zum vorigen Vortrag]]
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Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
Dieses ist der fünfundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.


Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.
Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern '''[[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.


==Siehe auch==
==Siehe auch==
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]


[[Kategorie: YVS]]
[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie: Raja Yoga]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie: Philosophie]]
[[Kategorie:Philosophie]]
[[Kategorie: Ernährung]]
[[Kategorie:Ernährung]]

Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 22:06 Uhr

Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung: Erfahre von Sukadev Hintergründe zu dem großen, indischen Yoga Meister Swami Sivananda, z.B. von seinem Werdegang und seinem Standpunkt und Tipps zur gesunden Ernährung.


Hier ein paar Tipps als Vorschau:

  • Iss mäßig und überfülle deinen Magen nicht
  • Iss nur, wenn du tatsächlich hungrig bist
  • Iss nicht zwischen den Mahlzeiten

Dieses sind nur ein paar von vielen weiteren Tipps und weiteren Hintergründen von Swami Sivananda zum Thema Ernährung, auch unter ayurvedischen Gesichtspunkten.


Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

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Dieses ist der fünfundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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