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- 09:45, 19. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Urdhva Padmasana 1604 und 2564 Fin.png hoch (Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://w…)