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- 08:03, 24. Jun. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:Graetsche im Pflug mit Armen hinter dem Ruecken 1.png hoch (Grätsche im Pflug mit Armen hinter dem Rücken, eine Stellung aus der Asana Liste von A-Z. Dieses Bild ist ein Video Snapshot aus dem Jahr 2019/2019. Praktische Anleitungen mit Wirkungen und Konzentrationshilfen gibt es in der [https://bl…)