Shirodhara
Aus Yogawiki
Shirodhara ist der ayurvedische Stirnguss. Er wird mit warmem Öl ausgeführt, das über Stirn und Kopf fließt. Damit harmonisiert der Shirodhara die beiden Gehirnhälften und klärt und entspannt den Geist. Außerdem verbessern sich Intuition und Konzentration. Der Shirodhara wird - da er den Geist beruhigt - auch bei Schlafstörungen und anderen nervlichen Störungen angewendet.
Siehe auch
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Geschichte
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
- Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
- Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
- The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
- Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)
Weblinks
- Was ist Ayurveda? – Artikel von Sukadev Bretz
- Shirodhara – tiefste Entspannung
- Shirodhara
- Alles über Ayurveda
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya: 13.-15. Juni 2014
- Der Ayurveda Berufsverband – Zweigverband des BYVG
- Ayurvedische Rezepte
- Ayurveda Community
- Videos zu den verschiedenen Ayurveda Massagen
- AYUSH Datenbank der medizinischen Pflanzen, die im Ayurveda verwendet werden
- An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda
- Namah - Journal of New Approaches to Medicine and Health
- Unique Journal of Ayurvedic and Herbal Medicines
- Einige Kräuter und ihre Heilwirkung
- Ayurvedische Kräuter mit Bildern
- Kräuter-Datenbank
