Sattvika

sattvika (Sanskrit: sāttvika adj.) von Sattva erfüllt; rein, gut, fromm. Sprechweise und Verhalten sind dann nicht mehr von Leidenschaften wie Hass und Stolz getrübt. In Bezug auf Ernährung handelt es sich um Nahrung, die förderlich ist für Liebe, Tugend, Stärke, Ausgewogenheit, Milde und Bescheidenheit (Früchte, Nüsse, Getreide, Milch, Honig, Joghurt).