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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:08 Uhr
Eine Pose ist eine bestimmte Position oder Anordnung des Körpers, in der Regel zum Zweck des künstlerischen Ausdrucks oder der Darstellung. In der Kunst und Fotografie können Posen verwendet werden, um Emotionen, Stimmungen oder Charaktere zu vermitteln und die Aufmerksamkeit des Betrachters auf bestimmte Aspekte des Motivs zu lenken. Posen können auch beim Tanz, bei der Gymnastik, beim Yoga und bei anderen körperlichen Aktivitäten eingesetzt werden, um den Körper zu dehnen und zu kräftigen und um die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Auch im Bodybuilding spielt das Posieren eine wichtige Rolle.
In der Kunst und der Fotografie können Posen von einfach und entspannt bis hin zu komplex und dynamisch reichen und dazu dienen, eine Vielzahl von Emotionen und Stimmungen zu vermitteln. In der Kunst und Fotografie werden häufig stehende, sitzende, kniende und liegende Posen eingenommen. Posen können natürlich und spontan sein, sie können aber auch sorgfältig geplant und einstudiert werden, um einen bestimmten Effekt zu erzielen.
Im Tanz, im Yoga und bei anderen körperlichen Aktivitäten werden Posen häufig eingesetzt, um bestimmte Muskelgruppen zu dehnen und zu stärken und um die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Die Posen können für eine bestimmte Zeit gehalten werden und lassen sich zu Sequenzen oder Routinen kombinieren. Posen können auch als eine Form der Meditation oder Achtsamkeitspraxis verwendet werden, da sie helfen können, den Geist zu fokussieren und den Körper zu beruhigen.
Du findest einen umfangreichen Artikel im Wiki zu Posen im Yoga, Stichwort Yoga Posen. Dort findest du Beschreibungen und Fotos von Meditationsposen, Sportliche Yoga Posen, Umkehrposen, Vorwärtsbeugende Posen, Rückbeugende Posen, Drehende Posen, Gleichgewichtsposen, Stehende Posen, Sitzende Posen. Zum vollen Artikel >>>
Vortragsvideo Yoga Posten
Hier ein Vortragsvideo zum Thema "Yoga Posen":
Literatur
Weblinks
- Hatha Yoga Pradipika 1.37
- Yoga Videos online - Yogastunden für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
- Große Adressliste von Yogaschulen, in denen du Asanas systematisch lernen, vertiefen und praktizieren kannst
Seminare
Asana Intensivseminare
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Asana Intensiv - Die 84 Hauptasanas
- Erweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Hauptasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als besonders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heisst, es gibt insgeamt 8.400.000 Yog…
- Kay Cantu
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Asana meditativ - Entstehung des inneren Universums
- Mit verschiedenen Techniken erhöhst du den Anteil von Sattwa und wirst durchlässiger für die kosmische Energie, die durch die drei Körper hindurch wirkt. Durch die fünf Lebenshüllen als Ausdrucksform…
- Sarada Drautzburg
Yogalehrer Ausbildung
- 16.06.2024 - 21.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
- Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
- Maheshwara Mario Illgen, Ishwara Alisauskas, Suniti Jacob
- 16.06.2024 - 28.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
- Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…
- Maheshwara Mario Illgen, Ishwara Alisauskas, Suniti Jacob
