Paschimottha: Unterschied zwischen den Versionen
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Bei der Vorwärtsbeuge (Sanskrit Paschimottha) wird der Rumpf nach vorne gebeugt, so dass die Hände die Knie oder sogar die Füße berühren. Diese Asana kann im sitzen oder stehen ausgeführt werden. Sie erhöht die Flexibilität in den | Bei der [[Asana|Vorwärtsbeuge]] (Sanskrit Paschimottha) wird der Rumpf nach vorne gebeugt, so dass die Hände die [[Knie]] oder sogar die Füße berühren. Diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana] kann im sitzen oder stehen ausgeführt werden. Sie erhöht die Flexibilität in den [[Bein]]en. Auf geistiger Ebene bedeutet sie [[Demut]] und Hingabe. Siehe: [[Paschimottanasana]] | ||
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Aktuelle Version vom 27. Juni 2014, 13:30 Uhr
Bei der Vorwärtsbeuge (Sanskrit Paschimottha) wird der Rumpf nach vorne gebeugt, so dass die Hände die Knie oder sogar die Füße berühren. Diese Asana kann im sitzen oder stehen ausgeführt werden. Sie erhöht die Flexibilität in den Beinen. Auf geistiger Ebene bedeutet sie Demut und Hingabe. Siehe: Paschimottanasana
