Meditationskurs für Anfänger 7. Woche
Aus Yogawiki
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Dies ist die 7. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
zur 6. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 8. Woche - Meditationskurs für Anfänger
7. Woche:
- 7 a - Inhalt:
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- 7 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung -
- 15 min.
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- 7 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung -
- 5 min.
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