Kreuzbeinig Sitzen
Aus Yogawiki
Kreuzbeinig sitzen: Warum sitzen Yogis gerne kreuzbeinig? Wie kannst du lernen kreuzbeinig zu sitzen. Und: Muss man überhaupt kreuzbeinig sitzen, wenn man Yoga üben will?
Kreuzbeinig Sitzen - Sinn und Nutzen Video
Hier ein Vortrag zum Thema Kreuzbeinig Sitzen - Sinn und Nutzen von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
Sitzen für die Meditation: Kreuzbeiniger Sitz und andere Möglichkeiten
Hier einige Vorbereitungsübungen, um besser kreuzbeinig sitzen zu können:
