Iyengar Yoga: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Iyengar Yoga''' ist eine nach seinem Gründer [[B.K.S Iyengar]] benannte Form des [[Hatha-Yoga]], die besonders für den Einsatz von technischen Hilfsmitteln bekannt wurde. | |||
B.K.S. Iyengar, Schüler von Krishnamacarya, passte die klassischen Übungen in den 30er und 40er Jahren des 20. Jahrhunderts an die westlich geprägte Welt des 20. Jahrhunderts an. Besonderen Wert legte er auf eine exakte Ausrichtung der [[Asanas]]. Typisch beim ''Iyengar-Yoga'' sind u.a. äußere Hilfmittel wie [[Yoga-Hilfsmittel|Holzblöcke und Seile]], die die richtige Haltung unterstützen und es somit auch Anfägern, kranke, alten und schwachen Schülern ermöglichen sollen, die volle Wirkung der Asanas zu erfahren. | |||
Typisch für die Praxis des Iyengar-Yoga ist der starke Fokus auf Stehpositionen. Sie sollen die Beine stärken, erhöhen die allgemeine Vitalität und verbessern Durchblutung, Koordination und Gleichgewicht. Dies betrachtet Iyengar als wichtige Grundlage für die Praxis fortgeschrittener Stellungen. | |||
Der Dirigent und Geiger [[Yehudi Menuhin]] praktizierte Yoga bei B.K.S. Iyengar. | Der Dirigent und Geiger [[Yehudi Menuhin]] praktizierte Yoga bei B.K.S. Iyengar. | ||
Version vom 10. Juli 2012, 12:15 Uhr
Iyengar Yoga ist eine nach seinem Gründer B.K.S Iyengar benannte Form des Hatha-Yoga, die besonders für den Einsatz von technischen Hilfsmitteln bekannt wurde. B.K.S. Iyengar, Schüler von Krishnamacarya, passte die klassischen Übungen in den 30er und 40er Jahren des 20. Jahrhunderts an die westlich geprägte Welt des 20. Jahrhunderts an. Besonderen Wert legte er auf eine exakte Ausrichtung der Asanas. Typisch beim Iyengar-Yoga sind u.a. äußere Hilfmittel wie Holzblöcke und Seile, die die richtige Haltung unterstützen und es somit auch Anfägern, kranke, alten und schwachen Schülern ermöglichen sollen, die volle Wirkung der Asanas zu erfahren.
Typisch für die Praxis des Iyengar-Yoga ist der starke Fokus auf Stehpositionen. Sie sollen die Beine stärken, erhöhen die allgemeine Vitalität und verbessern Durchblutung, Koordination und Gleichgewicht. Dies betrachtet Iyengar als wichtige Grundlage für die Praxis fortgeschrittener Stellungen.
Der Dirigent und Geiger Yehudi Menuhin praktizierte Yoga bei B.K.S. Iyengar.
