Durgasana
Aus Yogawiki
Durgasana, Sanskrit दुर्गासन durgāsana n., Stellung der Göttin Durga. Durgasana ist ein Asana, das im Stehen ausgeführt wird und auch Kalyasana genannt wird. Durgasana entwickelt die Kraft in den Oberschenkeln und im Gesäß. Dieses Asana führt zu einer inneren Stärke und eine innere Unabhängigkeit zu kultivieren.
Video Anleitung für Durgasana, andere Bezeichnung Kalyasana:
