Datei:921-Pada-Prasarana-Kachchhapasana.png

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Padaprasaranakachchhapasana, Schildkrötenstellung mit gespreizten Beinen, eine Yoga Stellung für Fortgeschrittene. Padaprasaranakachchhapasana ist eine Vorwärtsbeuge. Padaprasaranakachchhapasana, Variation der Grundstellung Kurmasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Foto aufgenommen vermutlich in den Jahren 2019-2021.

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