Datei:Liegender Spagat mit Haenden um den Fuss.png

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Liegender Spagat mit Händen um den Fuß, eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Dies ist Foto aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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