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Stellung des Delfins, Sanskrit Shishumarasana, eine Stellung aus der Asana Liste von A-Z. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Delfin Shishumarasana]. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.

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