Datei:Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen.png

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Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen, eine Yoga Pose, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Asana Foto stammt aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, Teil des Yoga Vidya Asana Lexikons. Praktische Anleitungen mit Wirkungen und Konzentrationshilfen gibt es in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Heldensitz Virasana]. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität.

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