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Was ist Ayurveda Entspannung und Stress Management Teil 2 Entspannung und Stress Management Teil 1 Umgang mit Emotionen Fasten Mangelerscheinungen bei vegetarischer veganer Ernährung Warum vegan Richtige Ernährung: Warum vegetarisch Yoga für den Rücken: Vorbeugen Therapie Rückenschmerzen Yoga für den Rücken: Anatomie Physiologie Umgang mit Schatten Eigenes Temperament annehmen Vermeide diese 5 Verdauungsprobleme Allergien Hautprobleme Asthma Yoga Hausrezepte Heuschnupfen Yoga Hausrezepte Kopfschmerzen Yoga Hausrezepte Erkältung Yoga Hausrezepte Allgemeines Anpassungsprinzip und Kleine Trainingslehre Fünf Punkte für Gesundheit Yoga Hausrezepte Gesundheit und Krankheit aus Yoga Sicht Besseres Zurechtkommen mit anderen Menschen Fröhlichkeit kultivieren Was ist Meditation Stress Definition und Abbau Zusammenfassung Allgemeines Anpassungsprinzip anwenden - Stress vermeiden Stress abbauen: mach dir keinen Druck Stresspsychologie Einführung Stressabbau durch positive Lebenseinstellung Stressfreier Leben Was ist Prana Atmungssystem: Anatomie Physiologie Erkrankungen Ernährungsumstellung Ernährung Detailfragen Alkohol und Gelassenheit Koffein und Gelassenheit Drogen und Gelassenheit Nikotin und Gelassenheit Fleischessen und Gelassenheit Weniger Zucker essen Milch und Gelassenheit Kavacham: Energiefeld errichten Ärger Transformation: Weitere erläuterungen Ärger Transformation: Anleitung Ärgertransformationsatmung: Einführung Lampenfieber Ttransformationsatmung: Wirkung und Anwendung Lampenfiebertransformationsatmung Ablehnung des dualistischen Weltbildes Coole Gelassenheit Beobachter Keine Gerechtigkeit: abschalten und Rückzug Krankheit aus der Sicht von Yoga und Ayurveda Yoga hilft stressresistenter zu werden Bei welchen Krankheiten wirkt Yoga?
